Ontem com muito custo fui para a musculação!! Fiz meu treininho de uma horinha, alonguei e fui.....
Já estou sentindo diferença no musculação também, o que antes me matava para levantar dois kilinhos agora já estou fazendo com mais facilidade. Logo logo acho que vou mudar de treino eebbaa!!!
bjss
Não sou fã da musculação,mas e preciso e como meu professor diz "musculação e igual a rémedio,tem que tomar que no caso tem que fazer" hehehe
ResponderExcluirBons Kms
Fabi =)
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Também não sou fã de musculação o meu técnico insistiu para que eu fizesse, preferia correr treinando em morros e sentindo o ar puro que ficar tranquefiado em uma academia, mas já que temos que treinar bora treinar musculação...hehehe...Já estou te seguindo se puder seguir o meu eu agradeço.
Boas corridas!
Jorge Ultramaratonista
www.jmaratona.com
Porque não gostamos de musculação?? kkkkk Eu acho que ficar confinado fazendo o mesmo exercício nos deixa triste... No ano passado até tentei e consegui ficar por 1 semestre inteiro mas depois sai...
ResponderExcluirHoje faço outros treinos para melhorar nessa parte mas o bom mesmo seria a chata da musculação.
É assim mesmo, a cada passo concluído os próximos ficam mais gostosos e fáceis de dar.
Bons treinos!!
Abs