Neste final de semana fui viajar para a praia e tentei correr. No segundo km meu joelho começou a doer. Então comecei a intercalar caminhada e corrida!
Foi um total de 4 km, andei bastante!!
Faz uma semana que meu joelho doi, desde a minha primeira corrida de 10 km (Adidas).
Estou fazendo gelo todos os dias!
Hoje mesmo vou ao médico ver isso!!
Bem agora, no auge da minha empolgação com a corrida o meu joelho vem com essa de doer!! Nem pensar!!! Sai fora urucubaca!!!
Vamos torcer para que não seja nada de mais e que logo logo consiga correr sem dor!!!
Essa semana não sei como vai ser os treinos! O estádio do Morumbi está fechado para a organização do show do Justin Bieber e Eric Clapton, sem comentários em relação ao garoto!! Tem gente que gosta!!! Hahahahaha
Enfim, o treino será na rua!! Vamos ver no que vai dar!!!
Boa semana de treinos para todos!!!
Fernanda
Gostei de ver a garra !!!
ResponderExcluirMas, vai com calma.
Acabou de correr 10k na Adidas...
Se refaça, vá ver o que pode ser isso.
Não creio que seja nada grave.
Apenas um esforço extra por causa dos 10k.
Quero ver voce correndo ... bem !!!
do seu amigo
Ricardo Amaral
O Corretor Corredor
www.ocorretorcorredor.blogspot.com
MSN e e-mail: ocorretorcorredor.gmail.com
Não será nada grave! ;)
ResponderExcluirBoa recuperação! Bjs
Importante é não perder a motivação nem com esses revezes... a corrida é assim mesmo!
ResponderExcluirabraço,
Sergio
corredorfeliz.blogspot.com
Faço votos que não seja nada grave...
ResponderExcluirAbs
Fábio
www.42afrente@blogspot.com
Fui no médico!! Não é nada de grave! É só uma inflamação da face do músculo e já estou tomando remédio e não preciso nem parar de treinar, é só pegar leve e alongar bastante!! Valeu galera!!!!
ResponderExcluirBons km para todos!!!
Fernanda
oi, fernanda!!!!
ResponderExcluiracabei de ler o comentário que você escreveu falando sobre a consulta! que beleza!!!!
notícia maravilhosa!!!!
continuação de bons treinos pra você!!!!!
bjs
http://elismc.blogpsot.com
Oi Fernanda!
ResponderExcluirO principal você fez, escutou seu corpo e não deixou de lado a dor, já marcou médico e não será nada demais.
Um forte abraço!
Olá vai dar tudo certo.
ResponderExcluirbons km
abraço
---------\\\\|/---------
ResponderExcluir--------(@@)-------
--ooO--(_)--Ooo--
Oi Fernanda espero que não seja nada grave com seu joelho e também espero que vc tenha melhorado, estarei torcendo por vc...
Se cuida aeee amiga.
Um abraço,
Jorge Cerqueira
www.jmaratona.com